C’EST L’HISTOIRE DE… LA MACHINE A LAVER LE LINGE :
Lorsque vous mettez une machine de linge sale, vous mettez les habits dans le tambour, du produit et vous démarrez le programme.
Alors qu’il ne reste plus que 2 minutes et que l’essorage bat son plein, vous vient-il à l’idée d’ouvrir la porte et d’y enfiler un jeans plein de boue?
JAMAIS!
Hé bien c’est pourtant ce que vous faites lorsque vous mangez un carré de chocolat ou tout autre aliment une heure après votre repas.
En effet, lorsque l’on mange, c’est un programme complet qui se met en route :
- Salive et enzymes digestives sont sécrétées par la bouche
- Chaleur et acidité sont produits dans l’estomac
- Enzymes digestives et bile sont déversées dans le duodénum.
Les sécrétions sont comme le liquide vaisselle, plus la machine est pleine plus il faut en mettre, l’estomac produit chaleur et mouvement comme la machine à laver.
Alors si vous mangez quelque chose une heure après un bon repas au moment ou tout le bol digestif est prêt à être distribué au corps sous forme assimilable (comme la machine prêt à mettre au séchage), il va falloir tout recommencer et repartir à zéro.
Voilà pourquoi le grignotage fait prendre du poids! D’une part, il épuise les sécrétions digestives et d’autre part, il perturbe fortement la digestion!