Je suis nutritionniste, thérapeute en soins énergétiques.
J’accompagne mes client(e)s vers leur poids idéal depuis plus de dix ans
Parce que j’aime manger et que j’ai cherché pendant longtemps un équilibre entre se faire plaisir et se sentir bien dans son corps.
Voilà quelques années que j’y suis parvenue et je souhaite pouvoir aider les personnes qui sont en lutte avec leur corps ou leur poids.
Mon corps et ma tête vont m'accompagner toute ma vie!
J’aime manger mais pas n’importe quoi ni n’importe quand!
Le plaisir de manger (gustatif) est primordial, si je n’ai pas de satisfaction gustative, je vais être frustrée et chercher frénétiquement quelque chose qui me donne du plaisir. C’est pour cela que j’aime les aliments de qualité!
Si j’ai faim, j’ai plus de plaisir à manger, je ne mange donc que si j’ai faim, et j’évite de manger si je n’ai pas faim!
Le plaisir de manger diminue avec l’augmentation de la satiété, alors je m’arrête je ne mange (presque) jamais trop! On dit qu’on devrait manger à 80% des capacités de l’estomac, difficile à mesurer! Par contre si je me réjouis du repas suivant, c’est qu’il me reste encore 20% de place!
J’aime me sentir bien dans mon corps. La sensation d’un estomac lourd m’est très désagréable alors je l’évite au maximum.
Marcher dans la nature me permet de me sentir bien physiquement et de vider ma tête. La sensation de bien être me motive à persévérer tous les jours.
Si je bouge moins, je mange moins et vice-versa, cela me permet de garder un équilibre entre les apports et les dépenses.
Mes pensées, mes croyances, mes émotions vont influencer ma manière de manger donc de vivre. Parce que manger c’est tous les jours et plusieurs fois par jour et pour moi elle est représentative de comment je vis.
Alors je prends soin de mes états d’être, pour que mon alimentation ne deviennent pas une compensation émotionnelle.
" Mon monde extérieur est le reflet de mon monde intérieur "
Etre en lien avec l’autre pour lui permettre de retrouver sa propre puissance voilà le coeur de cette méthode de soin énergétique .
Retrouver la force du vivant en soi pour être en mesure de prendre les bonnes décisions et oser vivre sa vie selon ses aspirations profondes.
Passionnée de développement personnel et toujours à la recherche d’une meilleure compréhension de l’être humain et de ses mécanismes à commencer par moi-même….
Je suis allée visiter mes ombres avec le premier cercle du druidisme (Abred). Actuellement en cours d’apprivoisement des énergies avec le deuxième cercle (Keugant) je me rapproche encore de la nature.
Je suis donc une 2/3 de druidesse car il me reste le 3ème et dernier cercle à pratiquer (Gwenved)
J’ai découvert la spagyrie en 2009 alors que j’essayais de soigner ma fille de 3 ans qui refusait tout médicament. J’ai depuis pu soulager tous les maux physiques possibles mais également trouvé dans cette thérapie la possibilité de travailler sur l’émotionnel et même sur les états d’être. La spagyrie m’a accompagnée dans tous mes grands changements de vie.
Aujourd’hui elle aide mes patients à modifier les habitudes qui les empêchent de perdre du poids.
La réflexologie permet d’équilibrer l’énergie des organes et de drainer les toxines du corps, je pratique une méthode basée sur la médecine chinoise, ce sont des massages des zones réflexes des pieds ou des mains en fonction des 5 éléments.
Je dis toujours qu’il est plus facile de masser un foie sous le pied que en direct….
En 2008, j’ai commencé ma formation de nutritionniste qui a duré 2 ans, suivie d’une année pour présenter un mémoire sur l’alimentation « BIO ».
Dans le même temps, j’ai suivi les cours d’anatomie – physiologie – pathologie demandés pour toute reconnaissance par les assurances complémentaires.
J’ai la chance d’avoir un grand fils de 21 ans, une fille de 18 ans et une petite de 8 ans.
Ils prennent une place importante dans ma vie et j’en suis heureuse.
Tous les jours ou presque je marche dans la forêt, j’aime les odeurs, les arbres, les plantes et les fleurs.
Quand j’ai plus de temps, je profite d’aller en montagne, j’y apprécie la vue, les pierres et le silence.
J’aime le chocaolat!
Je privilégie la qualité à la quantité dans tous les domaines de ma vie, mais tout spécialement avec l’alimentation pour garantir un maximum de plaisir gustatif!
J’ai appris à les reconnaitre dès l’âge de 4 ans, mon papa était un mycologue passionné, il m’a transmis cela.
Les champignons sont pour moi des cadeaux de la nature et je suis comme une enfant quand j’en découvre…
Depuis peu j’expérimente les sensations un peu plus extrêmes sur un vélo, j’ai la chance d’avoir un compagnon qui est aussi mon moniteur de VTT.
Le secrétariat fait partie des taches qui me sont faciles à exécuter, mon côté organisé et et structuré s’y exprime depuis quelques années déjà.
Je rêve de pouvoir vivre de mes passions uniquement…
Fait avec savoir-faire et amour ❤ Par Archisimple.io
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